Cursos incluidos
Curso de Comunicación en Pareja
CONSTRUYE Y CONSOLIDA UNA BUENA RELACIÓN
Las habilidades de comunicación en la pareja tienen grandes beneficios, ya que potencian el bienestar, mejoran la afectividad y la intimidad, facilitan la gestión de las dificultades, el avance hacia las metas comunes y también el desarrollo individual de cada miembro de la pareja.
Este curso se encuentra actualmente en fase de grabación y edición. Déjanos tu email y te avisaremos el día del lanzamiento.
59,00 €
QUÉ APRENDERÁS
¿Cómo te comunicas con tu pareja? ¿Expresas tu desacuerdo y tu opinión tal como lo sientes o buscas el momento y la manera adecuada para expresarlo? ¿Cuidas tu lenguaje verbal y no verbal al comunicarte con tu pareja? ¿Sabes cuáles son tus necesidades? ¿Las expresas? ¿Conoces las necesidades de tu pareja? ¿Escuchas de un modo activo, atento y con empatía?
Estas son preguntas que nos hablan de la comunicación en la pareja. Comunicarse, y más en una relación de pareja, es un arte, una suma de habilidades y recursos que van a ser fundamentales cuando se trata de la interacción entre dos personas con diferentes formas de comportarse, sentir y pensar, que tienen distintas necesidades o aspiraciones, pero que comparten un proyecto común, y profundos afectos y apegos.
Una buena comunicación en la pareja es la garantía de un vínculo afectivo sólido y duradero. Y no es algo que pueda dejarse al azar o a la improvisación. La comunicación en pareja tiene características propias que necesitan conocerse y trabajarse. Lo que se considera “incompatibilidad de caracteres”, en muchas ocasiones, es sólo la falta de habilidades de comunicación.
El objetivo de este curso es comprender los procesos de la comunicación en pareja, aprender técnicas y habilidades, desarrollarlas y entrenarlas, y avanzar hacia un nuevo y mejor estado en la relación afectiva.
PROGRAMA
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Módulo 1 | Los elementos clave de la comunicación. Descubre el poder del cambio
- Vídeo 1 | Beneficios de la comunicación en la pareja
- Vídeo 2 | El TIME-OUT para la intimidad
- Vídeo 3 | Dialogar con sensibilidad y afecto
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Módulo 2 | Las técnicas para mejorar la comunicación en pareja. Decide cómo quieres que sea tu relación
- Vídeo 1 | Generalizar el aprendizaje
- Vídeo 2 | La reciprocidad en la comunicación
- Vídeo 3 | La técnica del desarme para escuchar necesidades
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Módulo 3 | Soluciones para comunicar aspectos difíciles. La Gestión Emocional
- Vídeo 1 | Expresar necesidades con tolerancia y respeto
- Vídeo 2 | Regulación de las emociones displacenteras
- Vídeo 3 | Cómo expresar adecuadamente los sentimientos
DURACIÓN
El curso puede completarse dedicándole unas 5 horas:
- 2 horas en 9 vídeos de unos 14 minutos de duración cada uno
- 3 horas de prácticas y ejercicios
La duración es sólo una estimación, ya que el entrenamiento en competencias emocionales es una práctica que requiere frecuencia y constancia. Todo el tiempo que le dediques va a recompensarte con importantes beneficios, al lograr que perfecciones tus habilidades hasta convertirlas en hábitos valiosos y duraderos.
FORMADORA
Julia Vidal es psicóloga sanitaria desde hace más de 30 años, experta en gestión de las emociones para la vida, formadora y divulgadora. Su mayor objetivo es acercar el conocimiento científico de la Psicología a las personas para mejorar sus vidas y sus relaciones.
